有很多人问,吃什么最大补?若经络不通,吃什么也不好使。

就好比,当马路被塞住了,你是开奔驰,还是开夏利,有区别吗?

中医进行养生治病,一定要先通经络,凡是经络不通就先行进补的人,必定会上火,这叫虚不受补。

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就相当于,当家里房间的门都关着的时候,你客厅里的温度刚好合适。

可是,如果你在没打开其它房间门的时候,又搬进一台制热的空调进去,你家里还不热的开锅了?此时家里必定“上火”。

怎么知道自己的经络是通畅还是堵塞呢?

很简单!

人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救。

在这里我们就具体看看,如果经络不通,人体会发出哪些不舒服的求救信号!

各种不通的信号代表着不同的情况,可以根据自己情况选择最合适的方法和穴位来调理。

疼痛

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瘀堵首先会有疼痛。

疼痛是好事还是坏事?

经络或者血液循环出现问题,所表现出来的最典型症状就是疼痛,所谓“痛则不通、通则不痛”。

很多人最害怕的也是疼痛,很多人最急于治疗的还是疼痛。

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因为疼痛让人无法活动,疼痛让人无法吃饭,疼痛让人无法入睡。

但是,有一点也许大家不明白,我们身体一旦有问题,我们怕的不是疼,而怕的是不疼。

疼是好事,说明血液循环还没彻底堵死,身体在产生自救,在冲击“瘀堵”。

而一旦堵死了,你就感觉不到疼了,这样反而坏了大事。

就像很多人有静脉曲张,我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了,可有人感觉到疼吗?

也许很多人没注意过,静脉曲张只是在早期才会有疼痛的感觉,到后期彻底堵死就感觉不到疼痛了。

肿和胀

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1、经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起。

要消肿,就得活血化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法来调理。

很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色“痧”,其实就是经络里的瘀血。

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同时还可以配合艾灸,比如膝盖内侧的血海穴。

血海的血指的是脾血,海指脾经所生之血在此聚集,其气血能量博大如海。

血海穴位于脾经,脾主统血,具有控制血液不乱行、不淤积的功能,经常艾灸可以促进气血流通,对消除淤肿有辅助治疗作用。

2、经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。

胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。

身体某部位发胀,首先可以对该部位经络上循经艾灸,找到疼痛点再进行艾灸。

其次还可以在三焦经查找有关痛点,《难经》言:“三焦主气”,凡是“气病”,都可以通过三焦经来治疗,例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋,支沟穴可以治疗胁痛。

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三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。

可以把手当作耙子,从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来,直到无名指。

然后哪里痛就重点揉片刻,这样就能理顺三焦之气了。

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经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。

这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络。

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气血在体内运行周而复始,如果此路不通,它就会从附近的经络寻找出口,首先容易影响的就是具有表里关系或子母关系的经络,使该经络发热。

比如头部低热,不一定全是膀胱经的问题,也可能是与它相表里的肾经气血不足或不畅造成的。

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除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。

因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。

此外,还有体温、出汗不对称出现,如某些半身不遂的人,经络严重不通,健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。

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经络不通对皮表的影响,除了冷热感觉外,还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题,血气不至,毛孔内垃圾排不出来,把毛孔塞住了,毛囊自然长不好。

所以如果某个部位出现以上问题,可以对照经络图查找所处的经络,进行艾灸调理,将它们疏通以后,很多问题也就消除了。

麻和木

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经络不通进一步的发展就是麻或木!

比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;

接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。

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麻和木的症状经常一起出现,但在中医里,它们的病因不同,“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。

肢体出现麻木时,需要引起重视,尤其对于高血压病患者来说,一定要注意及时疏通经络,这样能降低中风的发生概率。

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身体发酸说明的是经络气血供应过慢,不能满足身体需求。

人在剧烈运动以后,比如短跑比赛,事后机体会发酸或者无力,这是因为短跑需要更多的气血供应,超过了正常机体气血供应的限度,导致气血供不上来而发酸。

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正常状态下,消耗和补充是一个平衡,所以养生运动从来不是剧烈运动,而是气血供求平衡的运动、比如太极拳、导引术等,西方医学也非常推崇有氧运动,比如慢跑、柔韧性运动等。

如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。

这个时候,拍打、按摩所在的经络,就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

如何用艾灸同时疏通全身经络?

艾灸祛湿散寒温补快,虚寒湿凝淤塞瘤癌,统统全走开!

艾灸:具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。

取穴:中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪),这些穴位可以算是一个整体的调整,提高正气,祛寒湿,补气血。