大家可能都会觉得有一件事情非常的可怕,就是当自己努力的时候会发现,那些比自己优秀的人甚至比自己更努力。前段时间一份清华学霸的作息表在网络上火了起来。因为在这张学霸的作息表中,我们可以看到这位清华的学霸对于自己日常生活的安排真的是非常的自律。

从早上到晚上睡觉之前的每一分钟,这位学霸都安排的非常的精细。可以说,一天之中的每一分钟每一秒他都用到了极致。不仅如此,这位学霸的作息表甚至还被中国青年报的官方微博宣传。

许多人看到了这位学霸晚上点睡觉,早上六点起床的生活作息以后都非常的感慨。那些比自己优秀的人远比自己自律。正如股神巴菲特所说的: 如果你在小事情上没有办法做到自律,那么你在大事面前很有可能也不能约束自己。

科学研究上有过这样一个著名的实验。在实验中,研究人员给每一个孩子一颗糖果,然后要求这些孩子等待研究人员回来以后再吃这颗糖果。如果能满足这个要求,那么等到研究人员回来以后,这些孩子就能再多得一颗糖果。大部分孩子还没有等到研究人员回来就把糖果吃掉了。这说明孩子在小的时候自律可能对于他们来说是比较困难的。

但是一旦他们能够学会自律,就能够进行一定的自我控制和自我管理。他们面对诱惑时会更冷静更从容,也能够在日常生活中按时的完成计划,按时的去做自己规划内的事情。

俞敏洪也曾说过: “没有自我管理的人,人生很难变得好”

M斯科特派克在《少有人走的路》里这样写过: “自律是解决人生问题主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的办法”

所以无论是成年人还是孩子,自律这样的品质都是非常重要的。既然自律是可以通过培养养成的,家长在孩子还小的时候,又应该如何培养孩子的自律呢?

1.要抓住孩子秩序的敏感时期

心理专家曾经研究发现孩子在六岁之前是他们的秩序敏感时期。在这个时期内,父母们可以教给孩子一些规矩和良好的习惯。

如果父母能够抓住这样的关键事情,那么孩子在今后养成自律的可能性就会更大。相反,如果孩子在这个时期的行为习惯没有得到良好的规范,他们今后就很有可能成为一个不会自我管理和自我控制的人

2.父母要做孩子的榜样

鲁道夫斯坦纳曾经在《童年的王国》一书中写到:孩子在六岁之前都是一个观察者。所以当孩子还小的时候,父母就是他们经常观察和模仿的对象,他们很多时候也是父母的一面镜子。

如果父母是一个懂得自律以及有良好生活行为习惯的人,孩子就会心领神会去模仿父母的这些行为,同样做一个自律且有好习惯的人。

3.为孩子提供有序的生活环境

孩子的生活环境会影响到他们的生活习惯,还会影响到他们整个人的生活态度。如果父母能够从小就为孩子营造出一个积极且有秩序的生活环境。那么孩子自然而然的就会在这种环境的熏陶下养成良好的行为习惯。

孩子的自律很多时候不仅需要他们自己去养成,父母刻意的培养和引导也是非常关键的。如果父母们希望自己的孩子能够以自律的状态去迎接最佳的人生,那么就要一直重视对孩子自律的培养,让他们从小就做一个自律且出众的人。